Diese Veranstaltung richtet sich an alle Studierenden aller Fachbereiche, Studiengänge und Standorte: Beim Autogenen Training handelt es sich um ein klassisches Entspannungsverfahren, dass der Arzt und Psychiater Johannes Heinrich Schultz vor knapp 100 Jahren entwickelte. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erhalten eine kurze theoretische Einführung; hernach werden die Übungen: Schwere, Wärme, Sonnengeflecht, Atem und Herz erarbeitet und geübt.
Anmeldung per Email an den Dozenten
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