Lehrende: Flavia Tabarrini
ECTS-Punkte: siehe Studienverlaufsplan
Ort: ZZT, s. Asimut
Termine und Uhrzeit: freitags jeweils 8.30-9.30 Uhr, Beginn Woche vom 06.04.
Inhalt:
DT// Yamuna Body Rolling ist eine therapeutische Selbstfürsorge-Praxis, die es ermöglicht, eine tiefere und subtilere Beziehung zum eigenen Körper zu entwickeln. Es unterstützt jede Art von körperlicher Praxis (von Yoga bis zum Ballettunterricht etc.), da es ein Verständnis für Muskelentspannung auf der Grundlage innerer sensorischer Erfahrungen vermittelt. Durch die Verwendung von sechs bis zehn Zentimeter großen Bällen in bestimmten Routinen, die der Logik des Körpers folgen, lernt ihr, Gewicht loszulassen. Da der Druck des Balls dafür sorgt, dass Du geistig und körperlich achtsam bleibst, prägt sich die Veränderung tief in das neuromuskuläre System ein. Du lernst, wie du die Bälle für deine eigenen Bedürfnisse nutzen kannst. ACHTUNG! Bei coronabedingten Einschränkungen wird der Kurs online per Zoom fortgesetzt.
EN// Yamuna Body Rolling is a therapeutic self-care practice to develop a deeper and more subtle relationship with your own body. Improve any type of practice (from yoga to ballet class) giving you an understanding of muscle release based on internal sensory experience. Using six-to ten-inch ball according to specific routines that follow the logic of the body you’ll release your weight and because the pressure of the ball keeps you mentally and physically conscious of the process as it occurs, the change imprints deeply in the neuromuscular system. You will learn how to use the balls for your own needs.
Bemerkungen: TN: BA Tanz Ergänzung, BA Tanz 1.-4.St.j. , Fortsetzung des Kurses des WS 2025/26 |
