Lehrende: Veronique Spiteri
ECTS-Punkte: siehe Studienverlaufsplan
Ort: ZZT, s. Asimut
Termine und Uhrzeit: montags + mittwochs jeweils 8:30-9:30 Uhr, Beginn Woche vom 06.04.
Inhalt:
DT// Der Pilates-Matwork-Kurs des zweiten Jahres baut auf den im Vorjahr erlernten Prinzipien auf. Es werden komplexere Pilates-Übungen gelehrt, die die Kernkontrolle, dynamische Stabilität und Flexibilität herausfordern. Der Fokus liegt sowohl auf Wahrnehmung als auch auf der Steigerung von Kraft und Mobilität. Eine Vielzahl von Kleingeräten unterstützt die Arbeit.
EN// The Pilates Matwork class of the second year builds upon the principles learned the previous year. It teaches more complex Pilates exercises to challenge dynamic control, strength and flexibility. The focus is on the body as well as on the mind, in order to sense one´s own individual needs and to move more efficiently and with ease. A variety of small props are used to support and challenge the work.
Bemerkungen: TN: BA Tanz 2. St.j., Pflichtseminar Tanztechnik. |
