Selbstentfaltungsraum
Körperselbsterfahrung; Raum für persönliche Weiterentwicklung
Feuitag, 30.01./Samstag, 31.01.; 10.00 - 16.00 Uhr - Der Raum wird noch bekannt gegeben.
Dieser Praxisworkshop ist eine Einladung zum neugierig sein auf sich selbst. In einem geschützten Raum und mit einer kleinen Gruppe von maximal 10 Personen erforschen wir an diesen 2 Tagen ausgewählte Themenfelder, die im Rahmen von persönlichen Entwicklungsprozessen eine wichtige Rolle spielen können.
Hier einige Beispiele:
- Gruppenprozesse; Kontakt vs. Rückzug (wie erlebe ich mich im Kontakt zu anderen?)
- eigene Grenzen erkennen und Grenzen kommunizieren
- Sicherheit; Komfortzone; Ausdehnung; Wachstum (wie fühlt sich das für mich an und wie erkenne ich Unterschiede?)
- Wünsche und Bedürfnisse erkennen; gesunde Selbstfürsorge (wie bekomme ich mit, was ich wirklich möchte und brauche?)
Wir nutzen dazu im Workshop ganz vielfältige Impulse, z.B.: Körperübungen (Embodiment), Meditationen, Kreativübungen, Reflexionsübungen.
Es wird immer wieder Austausch miteinander in der Gruppe geben, denn so kann noch tiefere Erkenntnis und gegenseitige Inspiration stattfinden.
Ein individuelles Vorgespräch ist Voraussetzung für die Teilnahme!
Individuelle Themenwünsche sind willkommen und können integriert werden. |
